Nowy Sącz. Od czego zacząć saunowanie?
Jest coraz bardziej popularne w Nowym Sączu. Mowa o saunowaniu. Taki relaks wybiera wiele osób szczególnie teraz, kiedy za oknem robi się coraz zimniej. W Nowym Sączu przybywa też miejsc, gdzie można się wygrzewać. Sauny znajdziemy między innymi zarówno przy siłowniach działających w Nowym Sączu jak i okolicy, a także przy basenach. Za nim jednak wybierzemy się do sauny czy to suchej, czy parowej, wcześniej warto wybrać się do lekarza.
Jeżeli ktoś ma choroby skórne lub choroby układu krążenia nie powinien korzystać z sauny. Wszystko jednak zależy od lekarza, bo to on decyduje tak naprawdę po specjalistycznych badaniach czy jest nam to wskazane, czy raczej nie. Sauna bardzo mocno hartuje nasz organizm. Osoby, które jesienią, czy zimą korzystają z sauny kilka razy w tygodniu, nie chorują. Dodatkowo przebywanie w saunie oczyszcza nasz organizm z toksyn, poprawia wydolność naszego organizmu – mówią Lech Zwoliński i Emma Waśko, saunamistrzowie, którzy prowadzą specjalne seanse saunowe w Nowym Sączu.
Gdzie znaleźć saunę w Nowym Sączu?
Bez problemu odpowiedź na to pytanie znajdziemy w internecie. Na facebooku fani saun stworzyli grupę „Sądeckie seanse saunowe”, w której informują o tym, gdzie odbywają się takie rytuały. Każde takie spotkanie trwa około 10 do 15 minut. W jego trakcie saunamistrz polewa gorące kamienie wodą, a potem ciepło rozprowadza po saunie, machając ręcznikiem, albo specjalnym wachlarzem. Więcej o kulturze saunowania, o tym, jak przygotować się do pierwszej wizyty w saunie i dlaczego to zjawisko w Nowym Sączu staje się coraz bardziej popularne, posłuchacie w rozmowie z saunamistrzami Lechem Zwolińskim i Emmą Waśko.
